Los saltos

La semana pasada, empezamos a ver los saltos de altura con el profesor, y los estuvimos practicando. Características:

Los saltos, constan de 4 fases: 

• La carrera:donde podemos apreciar dos partes bien definidas: La Carrera en recta y Carrera en curva.
• Batida: es el impulso que damos antes de saltar
• vuelo: que es la fase aérea
• caída

Dentro de los saltos, existen 4 modalidades distintas como son:

• Salto de altura: donde el objetivo es dar saltado un listón a una altura determinada. En este tipo de saltos, se puede saltar de diferentes maneras: 

                              -salto frontal

                              -salto a tijera

                              -rodillo ventral

                              -hacia atrás, que es el más común

  

• Salto de longitud: se trata de realizar un salto hacia delante , impulsándote lo más lejos que deas, cayendo en un cajón de arena.

                                                                                                                                                                                             

      

• Triple salto:parecido al salto de longitud, solo que aquí a partir de una línea tienes que dar 3 saltos y luego saltar lo máximo que des

• Salto con pértiga: este salto, a diferencia de los demás, se realiza con una pértiga, que nos proporcionará un mayor impulso a la hora de saltar un listón colocado a una mayor altura que el del salto de altura.