Salto de altura

El pasado viernes, en la clase de Eduardo, nos estuvo dando la clase Xabier, un estudiante de INEF que está haciendo las prácticas en nuestro ciclo.
Lo primero que hicimos fue calentar durante 10 minutos de forma libre en grupos de 4 o de 5. Y después estuvimos calentando todos juntos de manera más especifica para los saltos que íbamos a realizar.
Una vez hecho esto, nos pusimos ya con los saltos, pero antes de realizar el salto completo, estuvimos haciendo saltos analíticos para mejorar la técnica de salto.
Una vez realizado ya los ejercicios analíticos, nos pusimos a hacer los saltos en su totalidad:
El salto altura consiste en saltar la mayor altura posible superando un listón colocado a cierta altura; el saltador corre unos metros, se impulsa con un solo pie y cae sobre la colchoneta.
Para finalizar la clase, hicimos un campeonato, para ver haber quien saltaba más, y el listón estaba hecho espuma, para que la gente al saltar no tuviera miedo.