jueves, 1 de octubre de 2015

Respiración nadando a crol

El lunes en la piscina, estuvimos practicando la patada de braza, poniendo especial atención en los pies y en la flexión de rodilla.
 Después estuvimos nadando a espalda y a crol acompañados de unas aletas para ir un poco mas rápido y acostumbrándonos a ellas.
Pero lo mas importante fue aprender a respirar hacia los dos lados nadando a crol. El profesor hizo dos grupos: en uno de ellos estaba la gente que no sabia nadar muy bien en esta modalidad y no daba respirado con facilidad. En otro grupo estábamos los que si sabíamos nadar a crol y respirábamos por uno de los lados con facilidad.
  El grupo que no sabía respirar estuvo practicando eso, con Eduardo. Y los que sabíamos respirar por lo menos hacia un lado, el profesor nos mandó primero respirar por el lado malo, es decir, por el lado al que no estábamos acostumbrados a respirar. A mi en particular me costó bastante ya que estoy acostumbrado a respirar solo hacia la derecha. Así estuvimos hasta el final de la clase, alternando el lado bueno y el lado malo.
 Como ya dije, a mi en particular al principio me costó mucho pero cuando ya llevaba unas cuantas vueltas respirando en cada ciclo por la izquierda no me supuso ningún problema, y lo pude hacer con total normalidad.

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